“525”“我爱我”，时刻记得关怀自己，关爱自己，关注自我的心理健康和心灵成长，进而更好地爱他人、爱社会。为助力同学们提高沟通、共情能力，掌握朋辈心理辅导技能，5月22日下午，护理与健康学院“朋辈心理辅导”主题讲座活动于7教105顺利开展。学校心理健康教育中心苏颖华老师担任主讲人，22级和23级学生代表参加，活动由辅导员陈乐瑶老师主持。
（陈乐瑶老师）
活动伊始，苏颖华老师巧妙地运用“反口令”小游戏，迅速点燃现场氛围，极大地提升了同学们的参与热情与兴趣。随后，她从朋辈心理辅导的定义出发，详细阐述其特点与重要性，着重强调朋辈心理辅导在心理健康教育与危机干预中的核心作用，并在提升个人心理素质和应对能力方面发挥着关键价值。
（苏颖华老师）
苏颖华老师指出，朋辈队伍的工作定位不仅是宣传者、排雷兵，还是陪伴者和支持者。她强调心理辅导者应敏锐察觉需求，耐心倾听，严守保密原则，并在必要时提供转介服务。
同时，苏颖华老师聚焦于倾听这一核心沟通技巧，深入探讨倾听的本质，明确区分倾听和听，并详细阐释了有效的倾听方法。她表示，倾听作为心理辅导中的关键技能，对于加深理解、优化沟通以及提升心理辅导效果具有举足轻重的地位。
（问答环节）
（活动现场）
朋辈力量，护心远航，此次讲座不仅为同学们提供了宝贵的心理健康教育知识，也使同学们更加关注自身心理健康，提高保护意识。希望同学们能以真诚的态度和卓越的沟通技巧，为同窗提供有力的支持，在传递温暖与关怀的同时，不忘自我关怀，共筑心灵的港湾。让我们共同拥抱心理健康，勇敢迎接未来的挑战，向阳而生，绽放光芒。
作者：陈彦亦 拍照：黄欣宜 初审：曾利娥、易桂婵 终审：田珍珍、陈乐瑶
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